Olá Pessoas, aqui é Matheus Pontes, a pessoa não o Crítico e o mês de Setembro e prevenção ao Suicídio esta entre nós e eu vim aqui pra relatar e possivelmente ajudar outros.
Pode passar livremente pelo post se não lhe interessar, uma meta aqui é não roubar tempo de ninguém :) Mas como algumas pessoas sabem passei por um período agressivo de depressão que me fez muito mal e que relatei por aqui, eu irei neste post resumir como foi comigo e relatar como é hoje, com um Matheus já "curado" da depressão, este post visa ajudar ao próximo.
UM AGRADECIMENTO DE ANTE-MÃO A TODOS DO ALVANISTA QUE EM PERIODOS DIVERSOS ME AJUDARAM COM ISSO.
1) O que houve comigo anos atrás?
Eu entrei em uma depressão, uma depressão profunda, foi por situação envolvendo amor, solidão e falta de fé em mim mesmo, parece clichê? Pode dar gatilho em alguém essa linha? Mas eu preciso ser sucinto que assuntos comuns são responsáveis por te arrastar pra esse campo, é importante a noção de que não é frescura, não é falta de Deus, não é falta de se impor, não é algo que só depende de você, todas as bobeiras que ouvi e ainda ouço sobre depressão e pensamentos suicidas.
2) Como prossegui?
Já tive pensamentos solitários ou tristes por boa parte da adolescência e vida adulta e sempre evitei chamar de depressão devido aos excessos de jovens se vendendo como jovens suicidas em redes sociais, mas quando o baque veio, eu sabia que não ia conseguir trabalhar, viver e encarar a rotina sem ajuda então fui de ajuda profissional, psicóloga. Posteriormente mesmo com ajuda tive uma recaída muito forte com tendências suicidas (e ouso dizer, quase homicidas) que me fez ir atrás TAMBEM de um psiquiatra.
3) O que você precisa saber sobre a ajuda profissional e remédios?
Bem, elas funcionam, mas elas não agem sozinhos, primeiramente do que experimentei nestes anos, há necessidade de um certo esforço de nossa parte, as vezes só o mínimo, só a empurrada com a barriga pra que psicólogos te ajudem, mas FIQUE ESPERTO pois é necessário o profissional com o tom certo para trabalhar com você, tive um amigo e uma amiga que ambos passaram por pelo menos 3 profissionais cada até achar um que pudesse ajuda-los e o mesmo vale pra remédios. Enquanto os profissionais, tanto minha psicóloga e meu psiquiatra deram certo de primeira os remédios receitados pelo ultimo NÃO. Minha primeira tentativa com um remédio, eliminou a tendência e escalonou a agressividade para níveis inimagináveis com agressões verbais e quase físicas com outras pessoas, INCLUSIVE COLEGAS DE SERVIÇO E MULHERES então o medo desse tipo de remédio é meio que justificável pois ele me tornou em outra pessoa, uma menos triste e menos suicida, mas uma pessoa terrível! Felizmente eu encontrei a medicação correta com meu psiquiatra na tentativa e erro eventualmente.
4) Como prosseguir?
Primeiramente, a ajuda profissional é minha recomendação para qualquer um lendo isso passando por uma fase difícil, desabafe com pessoas que estejam dispostas a ouvir você também, mas lembre-se que eles não substituem um profissional.
Se você tem problemas do tipo, e não esta em condições financeiras no momento de buscar ajuda profissional o CVV pode ser uma ajuda. Em períodos de crise, cheguei a ligar no numero deles o 188. SE VOCÊ ESTA NA PIOR, LIGUE, LIGUE DE NOITE, LIGUE POR VOCÊ, PASSE UM TEMPO DESABAFANDO COM UM PROFISSIONAL.
https://www.cvv.org.br/
5) O que mudou?
Ao longo do tratamento com remédios uma coisa eu percebi que mudou em mim, eu fiquei menos obcecado com coisas a minha volta, inclusive com frequências de criticas aqui no Alvanista ou com treinos e dietas, me torneio mais flexível psicologicamente falando. Uma parte de mim sente falta do que eu era, mas eu prefiro 1000 vezes estar vivo e controlado agora do que quem eu era antes, pois não apenas eu me encontrava em modo de fazer mal a mim mesmo, mas a outros também.
HÁ RECAIDAS? Sim, podem ocorrer, ocorreu inclusive uma recaída semanas atrás após muito tempo livre, passei dois dias sentindo aquele sentimento característico. O Matheus mais experiente de hoje teve a noção que meus pensamentos eram uma mistura de ansiedade + depressão e tentou... se distrair se forçou pelos dois dias o máximo possível a escapar da rotina e do planejado e se provou que meus pensamentos e devaneios eram todos ilusões da minha mente ansiosa, é muito ruim, mas juro que são raríssimos episódios assim e no fim, a jornada para se curar mesmo com essas possíveis recaídas valeu a pena.
Porque a gente que tem depressão geralmente não quer realmente terminar a nossa vida durante os focos suicidas, a gente só quer que aquilo se encerre e não sabe processar muito bem, falo por experiência própria.
Você se esquece da capacidade de ser feliz, da capacidade e da perspectiva que aquilo pode mudar pra melhor, você dorme e não deseja acordar, mas isso tem tratamento e vale a pena viver por isso.
Post do @seufi sobre o mesmo tópico.
https://alvanista.com/seufi/posts/3933656-suicidio...
Aqui dá pra ver a frente...
Abra espaço no lado oposto pra fazer a curva de uma vez só, e freie apenas antes e nunca durante a curva.
A segunda foto:
"Drake, cadê a porta?"
na oficina veja se o carro está com a bolinha para o lado do drift (drift, estrada, pista etc) para não derrapar você vai querer ficar com o status de pista ou estrada
na parte de performance você encontra peças que alteram esses atributos no carro, no começo é normal ir mal, vai avançando até ter peças melhores e logo será fácil ganhar as corridas
Quando possivel compre o Lotus Elise, o bichinho é um foguete, usei por muito tempo
Para ganhar novos carros e peças jogue durante a noite, mas cuidado com a policia