darlanfagundes

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Só resolvi postar essa foto com um conhecido. Acho que é uma boa semana para isso. Abraços.

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Atendendo a uma recomendação do nosso amigo @thecriticgames, em sua postagem,

https://alvanista.com/thecriticgames/posts/3933450...

Compartilho aqui alguns estudos rápidos que fiz para uma palestra de conscientização junto a entidade religiosa (centro espírita) de que faço parte. No artigo, não vou abordar espero aspectos religiosos, até porque boa parte do material que pesquisei e preparei é baseado em dados científicos e facilmente buscáveis e comprováveis.

Na palestra, o tema era abordar porque o suicídio era considerado uma saída enganosa.

Comecemos com alguns dados. Para melhor fluência, deixarei as fontes consultadas ao final.

Em mais de 90% dos casos, o suicídio está ligado a um transtorno psiquiátrico —como depressão e ansiedade —, e o preconceito ainda impede muitas pessoas de buscar ajuda.Pelo menos 5% dos adolescentes sofrem depressão;A depressão é duas vezes mais comum entre mulheres do que entre homens, em parte por seus níveis hormonais flutuantes (ciclos menstruais), e também demoram mais a sintetizar serotonina do que os homens, além de maior possibilidade de sofrer abusos.Os homens têm 4 vezes mais chances de se suicidar do que as mulheres. De cada 100 brasileiros, 17 já pensaram, ao menos uma vez, em tirar a própria vida.90% dos casos de suicídio podem ser evitados.

Considerando que boa parte dos casos de suicídio tem origem, como visto acima, em transtornos psicológicos/psiquiátricos, comecemos abordando rapidamente a depressão. Isso porque ela afeta a percepção da realidade, deturpando e moldando uma nova visão do mundo. 

“Funciona deste modo uma das possíveis trajetórias da depressão: diante de um sentimento de dor, fatalmente experimentamos emoções, ou seja, reações energéticas provenientes dos instintos naturais. São denominadas “emoções básicas”, conhecidas comumente como medo e raiva. Se essas emoções (raiva ou medo) forem julgadas moralmente como negativas, elas poderão ser transformadas em sentimento de culpa, levando-nos a uma autocondenação. Tanto a repressão sistemática quanto os compulsivos julgamentos negativos dessas emoções naturais geram a depressão.

Em muitas circunstâncias, podemos considerar a depressão como natural período de transição. São tempos de mudança e crescimento, épocas de tristeza que antecedem novos horizontes de amadurecimento do ser em constante processo de evolução.” Hammed

Qualquer que seja a razão, vale lembrar que o suicídio não é um problema individual. Afeta toda a sociedade, e o filósofo acima dedica uma obra inteira (Suicídio) pra explicar como é possível que alguém pense no suicídio como saída ou solução para alguma coisa, e qual o papel da sociedade, tanto nesta escolha quanto na prevenção a este flagelo.

Além das ótimas recomendações do texto do Matheus, deixo aqui as seguintes:

Como suspeitar que alguém precise de ajuda
• Ao ouvir que alguém pretende se suicidar, observe. Ele pode não estar brincando.
• Pergunte com todas as letras, com clareza, se ela realmente pretende fazer isso. Mas pergunte com interesse e com vontade de ouvir. Em geral, a pessoa acaba desabafando. Pergunte os motivos, fale sobre o plano dela e suas consequências. Isso vai mostrar que você se importa com ela. Ofereça ajuda e busque apoio especializado.

Comportamentos suspeitos
• Comprar de uma vez ou estocar grande quantidade de medicamentos;
• Adquirir armas de fogos;
• Começar a resolver pendências repentinamente, num comportamento semelhante a despedida;
• Dar algo de muito valor a alguém que ela goste muito.
• Já ter tentado tirar a própria vida antes;
• Se a pessoa confessar este desejo e pedir segredo, não esconda.

Por fim, o que fazer quando ideias de suicídio e depressão começam a se instalar...

Procure ajuda de amigos e converse a respeito. E procure ajuda profissional. Uma coisa não substitui a outra e há espaço pra ambas.Há que sentar-se na beira do poço da sombra e pescar luz caída com paciência. – Neruda. A luz da felicidade está em você, o que nos cabe é buscar esta luz que existe em algum lugar soterrada pelos problemas, dores e aflições da alma.
Buscar trabalho e ser útil, ocupando o tempo. Atividade física ajuda. Qualquer tarefa que promova o bem dos outros e leve sorriso a outros corações pode ajudar. Às vezes, somos carentes do que não doamos, e levar alegria a outros pode ajudar você a encontrar a sua.A vida na Terra ainda é um jogo de luzes e sombras (Hammed). Não espere o paraíso das pessoas. Elas só podem dar o que têm, e a maioria tem menos alegria e felicidade que você.
Lembremo-nos, porém, de que a imaginação serve para criarmos quadros de alegria, beleza, progresso, amor. No entanto, se a estivermos usando para produzir tristeza, ansiedade, abandono, medo e desconfiança, o melhor a fazer é interromper o negativismo e mudar o estado mental. Hammed Use a fé como auxílio. Lembre-se que a providência divina nos dá conforme pedimos e de acordo com o que merecemos. Se você pede com fé, aja de maneira a justificar o socorro. Ajuda-te e o céu te ajudará.Melhore o padrão mental (vibração). Músicas mais animadas, boas leituras, conversação sadia e a presença de amigos e familiares afetuosos são fundamentais para nos sustentar, em processos depressivos ou não.Se você acredita na imortalidade da alma, o suicídio não resolve. Considerando que sua alma é o seu princípio inteligente, sua consciência, ao tirar a própria vida seus problemas o acompanham. Boa parte de nossos problemas mentais é solucionada com educação mental, empenho, disciplina, amadurecimento, mudança de ideias, elevação de ideais. E se o problema está em você, em qualquer plano que você esteja, lá ele estará também.

 E lembre-se:

Fontes: https://drauziovarella.uol.com.br/psiquiatria/e-possivel-prevenir-o-suicidio/

- https://super.abril.com.br/ciencia/depressao-de-f...

http://www.grupofranciscodeassis.com/wp-content/up...